- Aikido
 -Arnis/Kali/Escrima
 - Brazilian Jiu jitsu
 - Capoeira
 - Deportes Contacto
 - Hapkido
 - Hwa rang do
 - Estilos Japoneses
 - Jeet Kune Do
 - Ju jitsu
 - Kaisendo
 - Kajukenbo
 - Karate
 - Kempo
 - Kung fu
 - Defensa Militar
 - Muay Thai
 - Defensa Policial
 - Shuai chiao
 - Taekwondo
 - Tai Chi / Internos
 - Vale Tudo
 - Vietnam
 - Wing Chun
 - Wing Tsun
 - Otros Estilos

Video Clip

Ref.: DVD/CESAR8/35 Euros

* sistema de vídeo puede ser PAL (para Europa)y NTSC (para EEUU y algunos países americanos).

Titulo: Entrenamiento con saco

Muchos de los más grandes maestros y campeones han dado sus primeros pasos en su disciplina marcial golpeando más o menos correctamente un saco en el garaje de su casa, colgado de un arbol o fijado a un muro de forma artesanal. En este video, por primera vez y de la mano de Arjarn Marco de Cesaris, encontrareis una aproximacion sistematica al uso de este elemento indispensable: conocereis entre otros, cómo desarrollar la resistencia cardiaca y la explosividad muscular para vuestros golpes de brazo y de pierna, cómo acondicionar vuestros huesos y cómo entrenar las tecnicas de defensa y de contraataque con el saco en movimiento. El vídeo incluye una seccion especial dedicada al entrenamiento con saco de las tecnicas tradicionales del Muay Boran, Mae Mai y Look Mai.

                                         VOLVER